Phòng Gym và tác dụng của tập gym? - và các bài viết liên quan

Mình mới mua gói gym 3 tháng cho xã ở N-shape hàm long, giá là 12tr600 và một gói có huấn luyện viên 50 buổi trị giá là 18tr. Thấy xã nói là cậu HLV khá là tốt, đi tập mấy hôm ng đau như dần, còn k nhấc đc tay lên mà tắm, nhưng cậu ấy có cách nào đó mà xã k thấy bị đau trong lúc tập. Tức là cậu đó cũng trình cao. Nhưng mình đang băn

Hà Nội bây giờ có địa chỉ phòng tập gym nào tốt mà có người hướng dẫn tử tế tận tình 1 tí không hả các mẹ?

Em đang lên quyết tâm đi tập gym để cải tạo lại bo-đì, nhưng kinh nghiệm là em thấy đến phòng tập rùi chỉ biết nhìn mấy cô HLV với nhìn xung quanh bắt chước là chính chứ chẳng mong được họ chỉ dẫn gì cụ thể , có lẽ là vì phòng tập lúc nào cũng quá tải nên các cô không

Xem tiếp >>

Có mẹ nào đi tập gym rùi giúp em với

Tình hình sau khi nhập học DH, cứ ăn xong rùi lại ngồi nên bây giờ vòng 2 em to quá cở cho phép rùi ....em đang tìm chỗ nào tập gym để giảm vòng 2, mẹ nào đi tập rùi [mà với mục đích giảm vòng 2 như em í] cho e vài kinh nghiệm với đi. Vòng 2 lớn quá, chả dám diện quần áo buồn gì đâu luôn ấy àh, e ở w1 nên các mẹ chỉ chỗ nào gần gần w1 nhaz, cho nữ í..hehe tks các mẹ

Xem tiếp >>

Những tác dụng của Nấm đối với sức khỏe ?

Nấm là một món ăn được yêu thích nhờ hương vị hấp dẫn của nó. Bên cạnh việc nuông chiều vị giác cho bạn, nấm cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Giảm bệnh tiểu đường Nấm là thực phẩm năng lượng thấp. Nấm chứa rất nhiều nước, protein, vitamin, chất xơ và không có chất béo hoặc cholesterol. Ngoài ra, chúng có

Xem tiếp >>

Vô vàn tác dụng của dầu dừa đối với chị em phụ nữ!

Dầu dừa Thanh Hương - Dầu dừa chỉ làm từ dừa đây các nàng ơi! Dầu dừa có tác dụng như thế nào thì chắc hẳn hầu hết các nàng cũng đã biết e xin nêu qua như sau: dầu dừa có tác dụng trị rạn da bà bầu, tăng sữa trong thời kì cho con bú, kích thích lông mi mọc dài và dày, giúp mái tóc bóng mượt và giảm xơ rối, trị gàu trị rụng tóc, cho làn môi căng mọng, giúp

Xem tiếp >>

Tư vấn sử dụng bếp điện hay bếp từ thay bếp ga và nên sử dụng của hãng nào?

Đúng đấy. Mình đã đổi dùng bếp từ được 2 năm nay và hoàn toàn hài lòng. Trước mình dùng bếp gas. Ôi thôi nóng cứ gọi là chảy mỡ. Mình phải lắp điều hòa ở bếp vì nhà mình sinh hoạt hết ở phòng nay. Chỉ ngủ thì sang phòng ngủ thôi. Mình dùng bếp gas thấy cũng tốn gas lắm. Đổi sang bếp từ thì gần như

Xem tiếp >>

Tác dụng phụ bất ngờ khi ngừng tránh thai bằng nội tiết tố

(Webtretho) Bạn quyết định ngừng uống thuốc tránh thai hàng ngày hoặc tháo vòng tránh thai và “thả” để đón “tin vui”. Cũng giống như khi bạn bắt đầu áp dụng các biện pháp tránh thai bằng nội tiết, việc ngừng sử dụng hormone để tránh thai có thể gây ra vài tác dụng phụ nhỏ.Nếu vợ chồng bạn đã bắt đầu nghĩ đến

Xem tiếp >>

Công Dụng Của Mủ Trôm

Xem tiếp >>

Công dụng của sữa dê

Sữa dê hiện chưa phổ biến ở Việt Nam nhưng ở nhiều nước trên thế giới, sữa dê được xem là tốt hơn sữa bò. 1. Hạn chế nhiều bệnh ở trẻ em Các triệu chứng về dạ dày, buồn nôn, đau bụng, ỉa chảy, táo bón và các vấn đề về hô hấp có thể được hạn chế khi cho trẻ dùng sữa dê. Trong sữa dê có chất hoá học casein giúp giảm các

Xem tiếp >>

Uống trà atiso có tác dụng gì?

Atisô là một loại rau thường được sử dụng như thực phẩm và cũng được dùng để chế biến món ăn. Tuy nhiên, không thể phủ nhận những lợi ích sức khỏe của atisô. Atisô được đánh giá là có chứa lượng chất chống oxy hóa cao. Lá của cây atisô

Xem tiếp >>

Mẹ nào muốn tập Gym hay Yoga ở California không a.

Thẻ tập tháng bên California mẹ nào có nhu cầuCác mẹ ơi ! Mình gửi tiết kiệm đc tặng 2 voucher 1 tháng tập bên California Fitness and Yoga Center nhưng đang mag bầu không dùng đc, anh nhà lại đi vắng. Cuối thág này hết hạn. Voucher 1 tháng trị giá 4 triệu, mẹ nào có nhu cầu quan tâm pm em em để lại 2 triệu nhé

Xem tiếp >>

công dụng của rau thơm các mẹ biết chưa?

Những loại rau thơm không chỉ đơn giản để làm gia vị thêm cho các món ăn mà nó còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả mà ít người biết đến. Dưới đây là một số loại rau thơm có công dụng chữa bệnh hiệu quả cho mọi người tham khảo.Húng quếTrong y học hung quế được đánh giá tốt cho tiêu hoá với công dụng trị đầy

Xem tiếp >>

EM BOI THUOC TRANGALA DA DUOC 4 NAM,GIO` MOI BIET TAC DUNG PHU CUA NO THAT KINH KHUNG.CU NGUNG` BOI LA MAT NOI DAY MUN,GIO` KO BIT LAM SAO?

Bạn có thể giảm sự phụ thuộc vào thuốc này bằng cách vẫn bôi nhưng giảm dần lượng bôi mỗi lần rồi sau đó mới nên dừng hẳn để da có thời gian thích ứng với sự thay đổi này bạn ạ.

Xem tiếp >>

Hô hào đồng đội đi tập gym đây ạ !!!

Em dạo này ở nhà chán quá muốn đi tập gym cho khỏe mạnh Vấn đề chính thực ra là dạo này e béo quá ko đi tập chắc teo quá Mà em thực tình là chưa bao giờ đi tập gym bao giờ , rất hay ngồi Highland ở Xuân Diệu nhìn dân tình tập ở Elite bên

Xem tiếp >>

tác dụng c dụng tuyệt diệu của hỗn hợp quế và mật ong

tác dụng tuyệt diệu của hỗn hợp quế và mật ong - Chữa tận gốc bệnh đau dạ dày do lạnh; cực kỳ tốt cho tim; làm giảm đau xương khớp; giúp cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp da; làm giảm mỡ trong máu là số ít trong vô số tác dụng của hỗn hợp quế và mật ong. - Chữa bệnh bằng quế và mật ong Điểm đặc biệt là mật ong không có phản

Xem tiếp >>

Công dụng của Muối đối với da.

Làn da bạn đã bị tổn thương do sử dụng nhiều loại mỹ phẩm không thích hợp dài ngày. Những tổn thương này bao gồm nhạy cảm, dễ sưng tấy và lập ổ viêm, lâu ngày sẽ dẫn đến bào mòn và làm chùng da mặt. Hiện tại, lời khuyên tốt nhất là hãy ngưng sử

Xem tiếp >>