Kỉ thuật chạy cự li trung bình? - và các bài viết liên quan

Cập nhật thông tin nhanh nhất, đầy đủ nhất về chủ đề Kỉ thuật chạy cự li trung bình?, mời các bạn đọc tiếp chủ đề Kỉ thuật chạy cự li trung bình? ở link bên dưới hoặc xem các bài viết liên quan tới Kỉ thuật chạy cự li trung bình? ở phần tiếp theo

Lý thuyết chạy cự li ngan 100m?

Xem tiếp >>

Kĩ thuật chạy đà trong nhảy xa?

Kỹ thuật chạy đà trong nhảy xa và nhảy cao gần giống nhau.Tuỳ theo khả năng của từng người mà cự ly chạy đà khác nhau, số bước chạy có thể là 11,13,15,17...hoặc 25 bước đà.Thường thì 2 bước đi thường bằng 1 bước đà (bước đi thường bằng 1 vai). Có hai cách chạy đà:- Tăng tốc độ từ đầu: dùng toàn sức để tăng tốc độ, đến 2/3 quãng đường

Xem tiếp >>

Chạy cự ly ngắn chia làm mấy giai đoạn, gđ nào quan trong nhất , tại sao?

mình ko nhớ rõ nhưng hình như là 4 giai đoạn 1 Xuất phát 2 Chạy đà 3 Tăng tốc 4 Về đích giai đoạn quan trọng nhất là xuất phát vì sao thì mình không biết nhưng mình nghĩ vì nếu bạn xuất phát đúng kĩ thuật thì mới có thể hoàn tốt và hỗ trợ cho các động tác còn

Xem tiếp >>